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Anderhalden

Dem Winterblues ein Schnippchen schlagen

So versorgt man den Körper mit wohltuender Wärme und Sonnenlicht

(epr) Die Tage kurz, das Wetter trist, Haut und Atemwege durch trockene Heizungsluft angegriffen: Kein Wunder, dass wir im Winter oft gereizt sind. Doch sind wir dagegen keineswegs machtlos. Denn der Winterblues hat ganz einfache Ursachen. Es mangelt uns in der dunklen Jahreszeit an Licht, an Bewegung und an Frischluft. Experten raten deshalb: Wir sollten jede Gelegenheit nutzen, um unserem Körper Tageslicht und frische Luft zu gönnen – und wenn es nur der kurze Spaziergang in der Mittagspause ist.

Wer dem Winterblues allerdings so richtig die Zähne zeigen will, der muss seinen Körper ganz gezielt mit Sonnenlicht versorgen. Besonders angenehm geht das mit der «Sonnenwiese» von KLAFS, dem Marktführer im Bereich Sauna, Pool und Spa. Sie wird an der Decke montiert und versorgt uns mit wohltuender Wärme und Sonnenlicht, während wir gemütlich auf einer bequemen Liege oder Couch entspannen. Dadurch steigert sie die Vitamin-D-Produktion im Körper, die im Winter durch das fehlende natürliche Sonnenlicht gedrosselt ist – einer der Hauptgründe, warum uns diese Jahreszeit so auf das Gemüt schlägt.

Es gibt noch eine zweite Wunderwaffe gegen Trübsal blasen – die Sauna. Auch hier ist KLAFS die richtige Adresse. Gerade in der kalten Jahreszeit freuen sich Körper und Seele über die wohltuende Wärme, die uns entspannen und regenerieren lässt. Und auch für die Haut und die Atemwege, die wegen der trockenen Heizungsluft in den Wintermonaten grossen Belastungen ausgesetzt sind, sind regelmässige Saunagänge eine echte Wohltat. So wird die Haut gereinigt und mit wichtigen Nähr- und Mineralstoffen versorgt – besonders beim «Sanarium», das die positiven Wirkungen von Sauna und Dampfbad miteinander kombiniert. Vor allem für Menschen mit Atemwegsbeschwerden empfiehlt sich als optimale Ergänzung die Microsalt-Anwendung mit hochwertigem Trockensalz. Sie bewirkt die gründliche Reinigung der Luftwege bis in die feinsten Lungenbläschen, regelmässige Anwendungen können zudem das Immunsystem unterstützen. Mit dem neuen, akkubetriebenen Microsalt «SaltProX» im handlichen Format lässt sich jetzt jede Sauna oder jedes «Sanarium» ganz einfach in einen Salzinhalationsraum verwandeln – die perfekte Kombination für das Wohlbefinden.

Zahlreiche Studien belegen, dass die Sauna für nervliche Harmonisierung sorgt, aus der Bahn geworfene Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt und Glückshormone freisetzt. Wer regelmässig in die Sauna geht, fühlt sich also dauerhaft ausgeglichener. Foto: epr/KLAFS GmbH & Co. KG

 

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